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《為什麼要睡覺》讀書心得:殿堂級睡眠寶典打破11個迷思

《為什麼要睡覺》讀書心得:殿堂級睡眠寶典打破11個迷思 讓你心甘情願進入夢鄉,睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 Waki 瓦基 更新於 2023-04-19 現代人普遍有睡眠困擾,例如失眠怎麼辦? 失眠原因什麼? 入睡困難而且想睡睡不著? 睡不著怎麼辦? 在《為什麼要睡覺? 》這本書裡都有答案,還可瞭解睡覺好處與睡覺方法,我甚至感慨自己太晚接觸到這本書。

工作5年在公司沒朋友?人際關係,實際上是與自己的關係

空虛是與自己的關係疏遠時產生的情緒。 但是很多人為了填補空虛,努力與別人建立親密的人際關係,當與他人關係不牢固時,就怪自己付出的關懷不夠,因此更關心別人而不是自己,結果導致更孤獨空虛的惡性循環。 (本文節錄自《你無法破壞我的心情》一書,作者:鄭宇烈,高寶出版,以下為摘文。 ) 30出頭的智恩這幾個月來一直無法擺脫無力感和空虛感。 對工作沒有熱情,不管做什麼事都覺得煩躁,甚至覺得毫無意義。 每天都不想上班,早上一睜開眼睛就開始覺得痛苦又疲憊。 「可能是因為在同一家公司已經工作了5年吧……」智恩也考慮過換工作,但是對自己又沒什麼信心,她覺得自己的資歷很難找到條件更好的工作。 「像我這樣的人,公司能給我這些就該感激了,怎麼還會心生不滿呢? 應該懷著感恩的更努力工作!

【成語科學】鳩佔鵲巢:鳩真的會佔鵲的巢嗎?

中國的詩歌有兩大源流:北方的《詩經》和南方的《楚辭》。《詩經》共 305 篇,分為風、雅、頌三部份。風主要是民歌,采自周朝的 15 個封國,所以又稱國風。 國風的15國,包括召南,即現今漢水下游至長江一帶。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

「四正」又稱為「模式」(modalities),指的是星座的特質,以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組,每組各有四個星座: 啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾,即將邁入新的季節,因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念,即將揭露一個寬廣而複雜的領域,能夠洞察最真實的自我。 那麼現在,不妨更進一步探索每個太陽星座的特質,畢竟自我實現來自於覺察:了解自己,才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密: 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20

斜坡的意思斜坡的意思是什么

斜坡斜坡(slope)一般是指在原始地貌中,地面线与水平面呈一定夹角的地貌区,夹角一般为10-30°。 关于斜坡的近义词 陡坡 关于斜坡的诗词 《次韵许深父·却下斜坡并柳堤》《斜坡》 关于斜坡的诗句 斜坡草短孤_卧最后的斜坡庭院是斜坡是天空流人屋舍的通道

スギ

スギ (杉、椙、 学名: Cryptomeria japonica )は、 裸子植物 マツ綱 の ヒノキ科 [注 2] スギ属に分類される 常緑 高木 になる 針葉樹 の1種である(図1)。

新聞總覽

坦言集:香港角色. 龍吟虎嘯:巴以之戰 波及歐亞. 強詞有理:美式傲慢. 筆下風雲:美以領袖同病相憐. 橫眉冷看:華為好樣 燈神服輸. 冰鑑春秋:馬爾代夫脫印入中?. 自成一家:大國崛起 責任愈大. 撥亂反正:以總理與拜登鬥長命. 笑看天下:美國一呼變阿崩 ...

風水2023蘇民峰|兔年家居/辦公室佈局:催財運、催桃花、化是

ctb081 Feb 10 2023 2023風水佈局蘇民峰|踏入新的一年,相信大家都希望在可以事事順利,身體健康。 大家想知道兔年如何催旺桃花,正偏財運及升職加薪? 又可以如何化解疾病纏身,小人是非? 即睇蘇民峰師傅建議的2023流年風水佈局,在立春前後利用家中方位催吉避凶,新一年就順風順水啦! 蘇民峰師傅建議在立春前後利用家中方位催吉避凶(圖片來源:萬里機構@Facebook) 2023風水佈局蘇民峰|病位 西北:五黃死符位 (大病位 ) 正東:二黑病符位 ( 細病位 ) 今年西北是五黃死符位 ,而正東方二黑病符位,又稱之為「 大細病位 」。 蘇師傅認為在風水佈局上,化解病位最為重要。

夫妻合葬的"左右"位次之说

温州赵叔仪墓、黄岩赵伯㳛墓、武义徐邦宪墓、徐谓礼夫妻合葬木、新登咸淳八年梁瑞礼墓,均为双穴并列墓,男左女右。 个别夫妻合葬木,例如游龙四底M35长方形砖椁石板顶墓,左、右室的位次排列,略有搞下错落,左室稍高,有时略低,夫室较妻室高处一头,左右并列,以示夫妻一体,而左高右低,以示男主女从,这可能是"以左为尊"或"以左为尚"观念的提现,以左、右位次确认并规范不同人的身份差异。 武义明招山吕祖谦家族墓地,据考古调查所见,均为"男左女右"排雷,吕祖谦叔父吕大麟《婺州武义县来苏乡明招山吕氏坟域图志》言其家族墓地中的夫妻合葬:"夫皆正穴也,妻为袱葬,居柩之西,而以石隔之。 "东为左,西为右,东莱吕氏认可左为正穴,应寓右"以左为正""以左为尚"之意。

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